坐月子的方式需要跟着四季来变化？

发布时间：2020-11-17 15:57

十月怀胎，宝宝出生到这个美丽世界。“坐月子”是妈妈们都经历过的事情，常说坐月子是女人的第二次发育，因此产后坐月子对女人来说十分重要。在忙于照顾宝宝的同时也别忽略了自己哦~女人生孩子可以说是一个千辛万苦的过程，“在生完孩子之后，如果做好了月子，相当于脱胎换骨。”

这句话估计很多孕妈都有听老一辈的人说过，但其实从科学上的角度来说，这句话还是有一定的道理的。新妈妈在这个特殊阶段要好好调理。

不同季节坐月子注意事项各不同。下面，小诗安跟大家讲解一下不同季节坐月子的注意事项。

春季坐月子注意事项

春季是细菌感染的高发期。为了保护好刚刚生产完的妈咪，建议要常常给她们住的地方通一通风。虽然春季天气渐渐暖和起来了，但是为了保险起见，新妈咪还是要比常人多穿一件外衫，在哺乳期的女性感冒会很麻烦，因为有很多成分会影响到乳汁的分泌。

北方的春天空气湿度往往不如南方，所以坐月子的新妈咪要多注意补充水分，不要等人体感到口渴时再喝水，保证充足的水分供给不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分，还可以增加乳汁的分泌。

不要让刚从外面回来的爸爸或其他人直接接触自己和宝宝，要让他们先洗手和洗脸后才可以靠近。

夏季坐月子注意事项

夏季天气炎热，所以新妈咪要勤洗澡，保持伤口的干燥和清洁，勤换内衣裤。更重要的一点是新妈咪千万不要贪凉吃冷食，这对身体的恢复是大大有害的，也不能用冷水洗脸洗手。

秋季坐月子注意事项

秋燥之气易伤肺，所以滋阴补肺是为关键，,秋季饮食宜清淡，营养均衡，不要只顾口腹之欲而给身体造成太多的负担。有条件的话可在屋里安装加湿器，加湿空气的同时还可以净化空气。此外，早晚温差大，新妈咪们要多穿一件衣服。以免夜里受凉感冒。

冬季坐月子注意事项

寒冬时节的保健，除了保持心情的舒畅以外，也要及时纾解负面的一些情绪，另外冬季定时开窗换气有利于身体健康，因为冬季空气干燥寒冷，容易引起过敏性疾病，因此要注意通风。

妈咪们要爱护自己的身体，如果月子期间没有得到细心的照料，那么就是为今后的健康埋下了隐患，有些产妇为生活为宝宝忙得不可开交，而忽略了产后健康，这是一种不明智的做法，产妇应该在产后42天进行健康检查，以便医生了解产妇的恢复情况。

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