坐月子的方式需要跟着四季来变化?

发布时间:2020-11-17 15:57

十月怀胎,宝宝出生到这个美丽世界。“坐月子”是妈妈们都经历过的事情,常说坐月子是女人的第二次发育,因此产后坐月子对女人来说十分重要。在忙于照顾宝宝的同时也别忽略了自己哦~女人生孩子可以说是一个千辛万苦的过程,“在生完孩子之后,如果做好了月子,相当于脱胎换骨。”

这句话估计很多孕妈都有听老一辈的人说过,但其实从科学上的角度来说,这句话还是有一定的道理的。新妈妈在这个特殊阶段要好好调理

 
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不同季节坐月子注意事项各不同。下面,小诗安跟大家讲解一下不同季节坐月子的注意事项。

 

春季坐月子注意事项
 
 
春季是细菌感染的高发期。为了保护好刚刚生产完的妈咪,建议要常常给她们住的地方通一通风。虽然春季天气渐渐暖和起来了,但是为了保险起见,新妈咪还是要比常人多穿一件外衫,在哺乳期的女性感冒会很麻烦,因为有很多成分会影响到乳汁的分泌。
 
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北方的春天空气湿度往往不如南方,所以坐月子的新妈咪要多注意补充水分,不要等人体感到口渴时再喝水,保证充足的水分供给不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。
 
不要让刚从外面回来的爸爸或其他人直接接触自己和宝宝,要让他们先洗手和洗脸后才可以靠近。
 

夏季坐月子注意事项

 
夏季天气炎热,所以新妈咪要勤洗澡,保持伤口的干燥和清洁,勤换内衣裤。更重要的一点是新妈咪千万不要贪凉吃冷食,这对身体的恢复是大大有害的,也不能用冷水洗脸洗手。
 
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秋季坐月子注意事项

 
秋燥之气易伤肺,所以滋阴补肺是为关键,,秋季饮食宜清淡,营养均衡,不要只顾口腹之欲而给身体造成太多的负担。有条件的话可在屋里安装加湿器,加湿空气的同时还可以净化空气。此外,早晚温差大,新妈咪们要多穿一件衣服。以免夜里受凉感冒。
 
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冬季坐月子注意事项

 
寒冬时节的保健,除了保持心情的舒畅以外,也要及时纾解负面的一些情绪,另外冬季定时开窗换气有利于身体健康,因为冬季空气干燥寒冷,容易引起过敏性疾病,因此要注意通风。
 
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妈咪们要爱护自己的身体,如果月子期间没有得到细心的照料,那么就是为今后的健康埋下了隐患,有些产妇为生活为宝宝忙得不可开交,而忽略了产后健康,这是一种不明智的做法,产妇应该在产后42天进行健康检查,以便医生了解产妇的恢复情况。
 
 
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